El selenio es un oligoelemento que se encuentra de manera natural en la nuez de Brasil, las entrañas de animales, los peces y mariscos, y el germen de trigo. Su cuerpo solo lo necesita en pequeñas cantidades.
El selenio ayuda a su cuerpo a producir proteínas especiales, llamadas enzimas antioxidantes. Estas participan en la prevención del daño celular.
Algunas investigaciones sugieren que el selenio puede ayudar con las siguientes afecciones: