Es importante consumir suficiente vitamina D y magnesio a diario, ya que trabajan juntos para ayudar al cuerpo y mantener un sistema inmunitario saludable. También depende unos de otros: la vitamina D participa en la regulación del metabolismo del magnesio, mientras que el magnesio es necesario para la conversión de la vitamina D a su forma activa en el cuerpo.
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