Magnesium Malate 420 caps 140 porciones

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Beneficios

• APOYA LA SALUD DE LOS NERVIOS, LAS ARTICULACIONES Y LOS MÚSCULOS: El malato de magnesio ayuda a respaldar muchos aspectos de la salud, incluida la salud de los nervios, las articulaciones y los músculos.

• APOYA LA PRODUCCIÓN DE ENERGÍA: el magnesio desempeña un papel clave en la producción de energía y la absorción de oxígeno.

• ALTA CONCENTRACIÓN DE MAGNESIO ELEMENTAL: la dosis recomendada de malato de magnesio contiene 225 mg de magnesio elemental, que es el 54 % del requerimiento diario de un hombre adulto.

• FABRICADO EN LOS EE. UU.: nuestro malato de magnesio se fabrica aquí en los EE. UU. y se prueba su pureza y potencia. Descripción El magnesio es un mineral esencial y es un electrolito que desempeña un papel clave en numerosos procesos corporales. Si bien un buen número de alimentos son ricos en Magnesio, las deficiencias son muy frecuentes en la dieta occidental estándar. El malato de magnesio es un tipo de suplemento de magnesio elaborado combinando magnesio elemental con ácido málico y contiene un 15% de magnesio elemental en peso. (1500 mg contienen 225 mg de magnesio elemental). Dósis recomendada Recomendamos tomar una dosis de 1500 mg (3 cápsulas) al día, en ayunas. Esta dosis proporciona aproximadamente la mitad del requerimiento diario de magnesio de un adulto (225 mg de magnesio elemental). Esta dosis se puede tomar dos veces al día si se trabaja para corregir una deficiencia grave de magnesio. No recomendamos exceder las 6 cápsulas por día a menos que lo indique un médico, ya que es posible consumir demasiado magnesio y 3000 mg de malato de magnesio proporcionarán el requerimiento de un día completo antes de tener en cuenta el magnesio obtenido a través de la dieta. Efectos secundarios El malato de magnesio se tolera bien y es poco probable que cause efectos secundarios cuando se toma en las dosis recomendadas. Los efectos secundarios informados del malato de magnesio incluyen náuseas, diarrea y calambres estomacales. El malato de magnesio puede interferir con algunos medicamentos, incluidos diuréticos, antibióticos y bifosfonatos. No se recomienda exceder los 6000 mg por día, ya que consumir demasiado magnesio puede causar toxicidad por magnesio. Los síntomas de la toxicidad del magnesio incluyen presión arterial baja, enrojecimiento facial, debilidad y problemas cardíacos.